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月子期间请婆婆不要怪我抱怨

来源:http://www.qfkj.net   时间: 2017-12-05 17:33:38   

月子期间请婆婆不要怪我抱怨

  

  我生完第二天躺在床上,当时还动不了我就跪在床上和老公换尿片,到现在美国代孕宝宝18天了,白天黑夜都是自己带美国代孕宝宝,换尿片,已累成狗,累的哭,哎,这月子是没做过了,浑身疼的不行,肠胃炎还犯,天天拉肚子,阴道口侧切伤口肿了有宝妈一样情况的吗,本来不痛了让婆婆给我买卫生巾,说了买七度空间纯棉的,结果婆婆买了不知道啥还拿了网给我用,我一开始没注意是网的用了半天,摩擦到感觉越来越痛了,今天才第四天肿了很痛坐都坐不住,痛的我快哭了,又不知道该怎么办,估计以后浑身都是病吧。

  

  在来说说体重吧

  在正常的情况下,代怀孕后妈妈的体重是一定会增加的,通常要比代怀孕前增加10到15公斤,而美国代孕宝宝降生后,体重还要比美国代孕前重5公斤左右,这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的,因此,产后减掉肚子就好似很多美国代孕女性朋友的目标了。

  

  一般而言,产后减肚子最有效的方法主要是要饮食和运动相结合。

  主要有以下几点:

  1.要全母乳喂养,不光对代孕宝宝来说,母乳是最好最有营养最适合他的食品,而且对母亲来说,是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里,母乳会带走很多堆积的脂肪,几乎以惊人的速度在瘦,平均一个月5斤左右。

  2.要合理饮食,切忌暴饮暴食,特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品,像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配,合理饮食,这样奶水会增多,而且不易发胖。

  3..要进行科学合理地运动。要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动,比如腹部按摩法等等。

  

  

  


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