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备孕时男人要注意什么
为孕育健康聪明的宝宝,备孕是非常重要的,在备孕期间各个方面都要注意,例如饮食、生活习惯、很多女人在这方面做得很好,其实在备孕期间,男人的行为习惯也要相应调整。那么,备孕时男人要注意什么?
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1.在备孕期间,男人不能吸烟,喝酒。都知道吸烟有害健康,但是还是有很多人乐此不疲,吸烟不仅对自身健康有害,对精子的质量也会有一定的影响。不可以存在侥幸心理。
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备孕需要减肥吗
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备孕是一件非常重要的事情,想要健康的宝宝出生,就需要在备孕期间注意起来,现在年轻夫妻对于备孕是极重视的,有些太胖的女性会选择减肥,但是有些人会觉得没有必要,那么备孕需要减肥 ……
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2.不能过于疲劳,在备孕期间要注意多休息,如果长期身体处在疲劳的状态,会影响受孕。如果工作环境是有毒有害的,最好休假,或者换一份工作。长期在高温高压的环境也会影响怀孕。
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3.在平时生活中不能久坐不动,如果工作需要,要抽出时间进行活动。
4.在饮食方面要注意,多喝水、多吃水果蔬菜和清淡食物。减少辛辣食物的 入。
5.备孕期间,男人除了注意自身调整,还要多与妻子沟通,保持愉悦的心情,如果有条件可以休假,放松一下。
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每个人都有自己的血型,每个血型都有着自己的优缺点。比如O型血就是很任性的血型,可以给任何血型的人输血。而ab型血就没有这样的功能,只能给ab型血的输血。那来了解下ab型血和o ……
6.平时注意锻炼身体,多运动,身体细胞才能活跃,与此同时抵抗力也会慢慢增加。为备孕做好充分准备。
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