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3岁宝宝食谱:3岁宝宝莲藕类食谱

作者:admin 来源:未知 2024-05-19 10:17

鲜藕肉丝:鲜嫩适口而又不失营养  食物原料:  莲藕,瘦肉,水淀粉,酱油,盐,葱,油各适量  制作方法:  1、将切好的瘦肉放入碗中,加入适量水淀粉、盐、酱油,腌

  适合3岁宝宝的莲藕类食谱。

  鲜藕肉丝:鲜嫩适口而又不失营养

  食物原料:

  莲藕,瘦肉,水淀粉,酱油,盐,葱,油各适量

  制作方法:

  1、将切好的瘦肉放入碗中,加入适量水淀粉、盐、酱油,腌5分钟。

  2、将莲藕洗净,切成长条状待用。

  3、起油锅,用小火将腌好的瘦肉炒至四分熟,盛入碗中备用。

3岁宝宝食谱:3岁宝宝莲藕类食谱维生素,其中维生素C和纤维素的含量特别多。


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