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我们常说优生优育，为了能够实现优生优育的目的，往往提前至少三个月的时间就要开始准备。面对未知的一切，我们总是要多做一些，才能给宝宝提高更好的环境和条件。这个时候宁可多做，真的不能少做。

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代孕期间，两个人需要做很多准备。很多人不知道代孕期间，我们究竟要做什么。其实，代孕期间要做的事情都是围绕在 两个人身边。只要围着两个人想，你会就发现很多你需要做的事情。

两个人到底应该如何代孕呢？

准备各种必需品

在代孕前，我们要准备各种必需品，比如体温测试仪、叶酸、试纸等。这些东西有的能够帮助我们确定是否代孕，有的对于宝宝的成长是有很大好处的。这些东西，不要到用的时候才想起来要买，一定要提前准备。

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营养补充分

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为两部分，一部分是通过食物补充，另外一部分是通过各种补充剂的形式。充足的营养对于宝宝的发育是至关重要的，最需要补充的营养成分主要包括，钙、铁、维生素等。其中，叶酸的补充是必不可少的。

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如果两个人中有任何一个人的身体条件不是特别好，过胖或者过瘦，都需要通过适当的运动增强自身的受孕能力。良好的身体条件对于提高精力、卵子活力，增加受孕几率。瑜伽、游泳等方式都是很不错的运动方式，但是，一定要坚持下去！

远离一切危害

有些物质会对我们和宝宝形成伤害，平时可能不是那么起眼，但是代孕期间一定不能忽视。刚刚装修过的房子、化学区域等环境都是会对身体产生很大伤害的，直接危害到生殖细胞的发育，最终影响到受孕和宝宝发育。

代孕，是一件很长的时间。在这段时间内，我们一定要坚持下来。科学代孕，是良好生活习惯的养成，让身体处于一个良好的状态。代孕，真的是两个人的事情，必须两个人都做好了，才是真的对宝宝好。

如果代孕不能坚持下来， 那么，我们之前做的所有事情都是白费的。所以，代孕期间一定要坚持。唯一能缩短代孕时间的办法，就是早点代孕，你准备好了嘛？

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