现在的年轻人，有不少都不希望有孩子，觉得有孩子了就是束缚。可是如果长期都有性生活的夫妻或者情侣，该如何做到不怀孕呢？避孕的方法还是挺多，下面小编就为各位好好介绍几种，看看哪种比较适合自己吧！

计算排卵法

女性每一个月都会排卵一次，排卵的时间一般都是下个月来潮的前14天，我们把这段时间称之为排卵日。那么排卵的时间，肯定会增强怀孕的机会，我们可以科学的计算时间，再进行房事，那么就可以大大降低怀孕的几率。来完月经的后一天，进行房事，一般都不会怀孕，后四五天左右的怀孕几率也不高，因此这几天进行房事，可以达到不怀孕。当然这个方法并不是万无一失的！

体外射精

这个方法在于男性的控制力！体外射精需要男方在要射精之前把阴茎抽离出来，这样可以避免大量的精子和女方的卵子相结合。但是也有可能男方在抽离出来的时候遗留了一些精子在女方体内，因此这个方法也不是万无一失的。意外怀孕的机会还是有的。如果经常用这个方法避免怀孕，那么可能会导致男性容易早泄，也会降低性生活的质量！

子宫环

子宫环是最为可靠的避孕方法，一般子宫环可以留在身体长达五年多的时间，而且避孕效果非常好！但是对于女性还是有一定的身体伤害的！有些女性的身体会排斥子宫环，而导致很多疾病的发生。戴上子宫环后，也会对月经有一定的影响。这个方法，需要慎重考虑！

避孕药和避孕套

用避孕药和避孕套去进行避孕是最为常用的避孕方法，而且避孕的效果是很不错的。不过长期吃避孕药对于女方身体的伤害是很大的，也会打乱当月的月经周期，甚至会出现出血的情况！至于避孕套，小编建议一定要买质量较好的，有些质量差的避孕套会有破的情况发生，这样就会影响避孕的效果和性生活的质量！

今天小编介绍了四种避孕的方法，希望你们能够找到合适自己的避孕方法。但是一定要保护自己的身体健康为前提去进行避孕！

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