深圳代生孩子生儿子，深圳试管国产药和进口药费用，

宫寒会导致气血不足，从而引起月经不调等，也会导致腹部肥胖，但是腹部肥胖不一定是宫寒哦。下面来看看详细解释吧。
.经常运动。通常宫寒的人是很缺乏锻炼的，一段运动就可能容易劳累，其实只有动起来身体体质才会改善。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。 .不吃“寒性”食物。寒性食物包括海鲜、西瓜、绿豆等，这些东西即使是加热了也要少吃，实在想吃餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。 3.多吃补气血的食物。中医指导宫寒，常以补气养血、温经活血、化瘀止痛药物治疗。常用当归补血汤、八珍汤、十全大补汤加减益母草、艾叶、香附等药物，能取得满意效果。

转载请注明出处。