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子宫内膜是子宫内部的一层保护膜，正是有了这层膜，子宫才能在雌激素和孕激素的刺激下发生变化。正是这个原因形成了月经，为胚胎创造了生长发育的场所，满足了女性做母亲的愿望。

然而，子宫内膜并不是一成不变的。有的女性子宫内膜很厚，有的很薄。但如果子宫内膜过厚或过薄，都不利于受精卵的着床。子宫内膜多少厚度容易受孕成功？

一般正常子宫内膜的厚度在5mm-10mm不等，不同时期子宫内膜厚度不同，子宫内膜分为三个周期。

在增生期，子宫内膜约为9-10mm。

第二分泌期，子宫内膜厚度约为5 ~ 6mm。

经期子宫内膜厚度可达8-10mm。

子宫内膜的厚度随着卵巢的周期性变化而变化。从月经周期第5天开始，子宫内膜处于增生期，一直增厚到月经第14天，可增厚3-4mm。在月经周期的后半段，子宫内膜处于分泌期，但仍继续增厚，在月经前达到10mm。正常情况下，女性子宫内膜的厚度为8-12mm，厚度不应低于6mm。

一般来说，刚怀孕时子宫内膜的厚度在10mm左右。一般有利于受孕的子宫内膜厚度在8mm左右。怀孕子宫内膜的好时机是黄体期。

为什么太薄或太厚对怀孕都不好？

子宫内膜太薄：

子宫内膜是受精卵着床的基础。当子宫内膜过薄时，不利于受精卵的着床。即使受精卵着床，也可能因为胎囊得不到足够的氧气和血液供应而导致流产或宫内流产。一般子宫内膜薄的女性，月经周期紊乱，如月经量减少或月经周期延长。

子宫内膜薄的原因有很多：

反复流产。

出现内分泌紊乱，雌激素失衡，就会影响子宫内膜的生长。

患有先天性疾病。

女性患有卵巢疾病、妇科炎症、子宫发育不良等疾病。

子宫内膜太厚：

是由于雌激素分泌过多，孕酮分泌不足造成的。卵巢激素紊乱时，子宫受到雌激素的刺激，使子宫内膜越来越厚。子宫内膜太厚，胚泡着床时接触不到提供营养的基底层，不利于妊娠的继续。

造成子宫内膜增厚的主要因素有：

卵巢激素紊乱、妇科炎症和药物刺激。

子宫内膜太薄或太厚怎么办？

太厚：

这是因为女性很容易不小心补充了过多的雌激素，或者内分泌失调导致子宫内膜过厚。

太瘦：

对于这种情况，只能慢慢照顾好自己的子宫，不能着急。另外，这不是绝症。不要太担心自己，自己吓自己。

现在太热了，办公室和家里的空调都开了。不管感觉热不热，最好带个枕头或者外套，保护好肚子，避免受凉伤子宫。

调整饮食结构，多做有氧运动改善子宫内膜状况，定期去医院复查。

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