怀孕中期小心腰酸背痛
> 进入怀孕中期後,准妈咪的肚子开始有明显的隆起,行动有些微的不便,甚至还会腰酸背痛。
关於准妈咪的腰酸背痛造成原因包括:怀孕期间荷尔蒙变化,使关节变松;母亲的身体重心改变,随胎儿成长逐渐往前挪,加重腰椎、尾椎的负担,使肌肉承受太多不当的拉扯;深圳北京代孕体内多余的水份流至骨盆部位静脉时,使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧份。
因此我们建议准妈咪於白天活动时,最好穿弹性袜及有点低跟的鞋子,将重心往後调整。晚上平躺时,可在膝下垫个
枕头,或以特殊枕头托住肚子。必要时, 还可施予适当的局部热敷、按摩,做些强化腹肌的运动。最重要的,要避免长时间久站。卵巢功能下降如何受孕 排卵后怎样做有助怀孕
参考资料
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