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柠檬气味清香，味极酸，富含维C，含有多种抗氧化剂，是美容的佳品，可以用来面敷、泡水喝、菜肴的调料等。

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对普通人来说，喝柠檬水有益无害，不过孕妇作为特殊人群，在饮食上有很多禁忌，那么孕妇能不能喝柠檬水呢?下面深圳代孕网就给大家讲解深圳代孕期孕妇到底能不能喝柠檬水这个问题。
  深圳代孕能喝柠檬水吗?

孕妇是可以适量(每天不超过1000毫升)的喝柠檬水的。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。不过孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

深圳代孕期孕妇喝柠檬水的好处 1、深圳代孕期孕妇喝柠檬水可以抵抗坏血病和预防心血管疾病。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质 胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症。柠檬富含维C，具有刺激造血和抗癌等作用。里面的维生素C和维生素P，还能增强血管弹性和韧性，可帮助预防高血压和心肌梗塞症状。

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2、深圳代孕期孕妇喝柠檬水可以美白养颜
柠檬含有大量的柠檬酸，而柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着作用，因此可以美白养颜。



3、孕妇喝柠檬水防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水可以预防以及治疗感冒
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适症状。

5、孕妇喝柠檬水祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

6、孕妇喝柠檬水可以开胃消食、生津止渴及解暑
孕妇由于孕期反应，往往会食欲不振，这时不妨来一杯柠檬蜂蜜水，可以帮助孕妈开胃哦。将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

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夏天到了，孕妇平常可以喝点柠檬水消暑，享受清凉一夏。



孕妇喝柠檬水注意事项 1、泡柠檬水时，最好选用温开水，水温不宜超过60度。水温太高的话，柠檬中所含的维生素C就很难被我们人体所吸收。

2、空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。

3、柠檬pH值低达2.5，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

4、喝柠檬水切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

5、柠檬不能和蛋白质丰富的食物一起吃，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，容易与钙结合生成不易消化的物质，不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。

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6、柠檬不宜与胡萝卜同食，胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。



  孕妇柠檬水经典吃法 材料：柠檬一个，蜂蜜500ML；

制作方法：

①柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。

②柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

③拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。深圳代孕中介，助孕未来，圆梦你我

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