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作者:佚名 来源:未知 2020-08-10 11:24

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在代孕的时候特别麻烦的事有很多,比如说妊娠糖尿病,糖尿病本身就是一种很麻烦的病症,更何况是在代孕的时候,所以一旦发现,一定要在饮食上有很多的注意。那么,让我们一起来了解一下,妊娠糖尿病应该吃什么来控制?

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代孕防治妊娠糖尿病食疗方饮食治疗是妊娠期糖尿病最主要、最基本的治疗方法,85%的患者只需要进行单纯的饮食治疗就能使血糖得到良好的控制。对于有妊娠糖尿病的代孕来说,饮食要要做到多选粗粮、多吃膳食纤维食物、增加主食中的蛋白质、吃易于消化的食物。

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、多选粗粮

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以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75―80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。

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、简单就好

蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。

3、多吃膳食纤维

在可 取的份量范围内,多 取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的 取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。

4、增加主食中的蛋白质

在主食中增加蛋白质能够很好地降低GI,例如一般的小麦面条GI为8.6,强化蛋白质的意大利细面条GI为37。饺子就是较好的低GI食品,因为里面含有大量的蛋白质和纤维。

5、炒菜时要用急火煮,少加水

食物的软硬、生熟、稀稠、颗粒大小对GI都有影响。加工时间越长,温度越高,水分越多,糊化就越好,GI也越高,所以炒菜时最好用急火煮,少加水。

6、多吃点醋

食物经发酵后产生酸性物质,可使整个膳食的食物GI降低,所以在副食中加醋或柠檬汁,也是调节GI的有效方法。

以上就是有关于妊娠糖尿病应该吃什么控制的相关内容介绍。所以通过妈妈们在代孕的时候患有糖尿病,也不需要过多的担心,很多时候,只要在生活规律和生活饮食上双注意一下就可以了。然后去医院进行定期的检查,一定会没问题的。


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