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月子服务有很多饮食禁忌需要注意，那么月子期间有哪些不能吃的东西呢？北京美中宜和北三环妇儿医院的营养师来给大家做以下讲解。

尽量避免生冷的蔬果(尤其是产后7 ~ 10天内的产妇)，如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜(但夏天可以吃少量)、梨(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橙子、橙子、柿子、草莓、芒果、酸黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子。

同时，在夏季坐月子期间，可以吃一些适合解暑的饮食。产妇出汗口渴时，可以吃西红柿，也可以吃适量的西瓜和水果，以解暑。不必一味忌口，以免产褥期中暑。

水果蔬菜的重要性：产妇产后新陈代谢旺盛，汗液和尿量增多。如果不能及时补充水果蔬菜，很容易引起便秘。特别是在炎热的夏天，孕妇要适当吃一些水果和蔬菜，以防中暑。

产妇在月子里可以吃蔬菜吗？

老人担心的拉肚子问题，往往是指宝宝的大便是绿色的。

婴儿偶尔会出现深绿色的大便，因为食物残渣被胆汁消化，胆汁呈黄色，使大便呈酸性。放电时接触到空气，偶尔会变绿。

一般来说，母乳喂养的粪便往往是酸性的，可能会以绿色粪便的形式排出。另外，有些吃配方奶的孩子，粪便呈深绿色。原因是普通配方奶中添加了一定量的铁。铁经过消化道与空气接触后，呈现深绿色。

有：(1)未吃饱的婴儿也可能拉绿色稀便，属于饥饿性腹泻。(2)如果妈妈吃得太油腻，宝宝也会消化不良，拉绿色大便。所以妈妈的饮食要均衡。

以上就是月子服务中不能吃的东西的介绍。如果您还有其他问题，可以直接点击在线咨询，我们会及时为您解答。如需就诊，请及时网上预约，通过网络预约在医院就诊。不用排队就能享受优先看病的特权。详情可咨询24小时VIP热线010-52346723。

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