女人停经前的十大征兆,有三个症状就要做好准备了！更年期是自然规律,每个人都无法抗拒。更年期的基本生理变化是卵巢功能下降,直至完全丧失,雌激素减少。更年期意味着生育能力和性活动的下降。其实绝经前的前兆会有明显的症状,只要多加注意,就能察觉到绝经前的蛛丝马迹。

女人停经前的十大征兆,有三个症状就要做好准备了

1、月经变化:大多数女性在绝经前会出现罕见的月经量,甚至完全停止。女性在绝经前会出现月经失调的症状。

2、泌尿生殖道改变:女性在绝经前会有生殖器官萎缩的现象,常出现尿频、尿急等症状。

3、皮肤失去光泽:女性更年期前皮肤会发生变化,皮肤失去原有光泽,皱纹逐渐增多,皮肤瘙痒。

4、血压容易波动:女性在绝经前血压会有较大的波动,经常会感到胸闷气短,并会出现动脉硬化,而绝经前的女性更容易患冠心病和心脏病,所以女性在绝经前要多注意自己的健康,做好身体调理。

5、骨质疏松:女性在绝经前容易骨质疏松,所以需要补钙,多吃含钙量高的食物,平时多运动。

6、情绪不稳定:女性在绝经前容易烦躁,常出现抑郁、烦躁,还会出现记忆力减退。

7、精神症状:更年期前的精神神经症状,如情绪不稳定,因琐事而控制不住坏脾气。还有注意力不集中,失眠,神经衰弱,记忆力和思维能力下降,头痛头晕。

8.潮热和出汗“潮热和出汗是更年期最明显的症状。主要表现为一阵阵发热,热气从胸部冲向头颈部,甚至波及全身,继而突然出汗,伴有全身无力、心悸、头晕。潮热时虽然血管扩张,但血压没有明显变化。

9、生殖器萎缩:更年期雌激素缺乏,膀胱、尿道及内外生殖器萎缩。阴道皱襞壁变平,上皮萎缩变薄,此时阴道上皮的抵抗力减弱,容易被感染,所以更年期是阴道炎的高发期。另外,泌尿系统萎缩的主要表现是尿频、尿急、尿失禁。子宫脱垂和阴道前后壁膨出,可能导致性生活时疼痛或性生活困难,甚至没有完整的性欲。

45岁以后的女性,如果身体没有出现上述异常,可以说明身体素质高于同龄人。虽然更年期是正常的生理现象。但是,更年期的到来还是会导致身体的激素水平直线下降。所以,女性推迟绝经是非常重要的。

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